Die S.A.F.E.™ FAQ's
Was ist S.A.F.E.™ ?
S.A.F.E.™ ist ein ganzheitliches, individuelles und gesundheitsorientiertes Workout-Programm für Körper und Geist. Es verbindet Kampfkunst und Selbstverteidigungsübungen mit Motivations- und Fitnesstraining.
Für wen ist S.A.F.E.™ geeignet?
S.A.F.E.™ kann unabhängig von Alter, Größe, Geschlecht, Fitness oder Kraft trainiert werden und bedarf keiner besonderen Vorkenntnisse.
Ich habe seit Jahren keinen Sport mehr gemacht
und bin
konditionell außer Form. Kriege ich trotzdem den Anschluss?
Ja! Das S.A.F.E.™ Trainingskonzept ermöglicht eine flexible Anpassung der Trainingsinhalte an das Leistungsniveau des Einzelnen.
Werde ich individuell betreut?
Ja! Der S.A.F.E.™ Schwerpunkt liegt in der individuelle Betreuung des Einzelnen um einen größtmöglichen Trainingserfolg zu erzielen. S.A.F.E.™ setzt dabei auf Einzelunterricht und das Trainieren in Kleingruppen.
Lerne ich mich zu verteidigen?
Das S.A.F.E.™ Konzept basiert auf das Erlernen von Kampfkunsttechniken, die je nach Zielsetzung als langsame Meditations-/ Konzentrationsübungen, dynamische Fitnessbewegungen oder effektive Selbstverteidigung ausgeführt werden können.
Werde ich mich und meinen Partner
bei der Ausübung der Kampftechniken verletzen?
Nein! Alle Angriffe und Konterbewegungen werden kurz vor dem Ziel gestoppt. Es wird kein Vollkontakt unterrichtet. Um die eigene Schlagwirkung zu trainieren, werden stattdessen Handpratzen, Taekwondo-Schinkenpratzen und Schlagpolster eingesetzt.
Was muss ich zum Training mitbringen?
Lockere Trainingsbekleidung (z.B. Jogginghose, T-Shirt), genügend Wasser und gute Laune. Trainiert wird üblicherweise barfuß oder mit eichtem Schuhwerk (z.B. Taekwondo-Schuhe).
Wo wird trainiert?
Unterrichtet wird bei Ihnen privat oder in von Ihnen bereitgestellten Räumen. Alternativ könnten vom S.A.F.E.™ Team eigene Trainingsräume organisiert werden, jedoch fallen dafür Raummietkosten an.
Wo kann ich mich anmelden?
Das S.A.F.E.™ Team ist über die Hotline 0179 4609260 stets erreichbar. Rufen Sie uns an und nennen Ihre Kontaktdaten, die Teilnehmeranzahl und einen persönlichen Wunschtermin. Angaben zum Trainingsraum, zur Stundenanzahl und Zielsetzung werden im persönlichen Gespräch geklärt.
Wie kann ich bezahlen?
Sie bezahlen bei Kursbeginn in bar. Alternativ können Sie den Betrag im Voraus überweisen.
Ich bin Unternehmer und möchte für mein Personal das S.A.F.E.™ Konzept
als gesundheitsförderne Maßnahme anbieten. Ist das möglich?
Ja! Das S.A.F.E.™ Workout-Programm eignet sich ideal für Privatinteressierte als auch als sportliche Aktivität für Ihr Personal nach Arbeitsschluss oder in der Mittagspause. Für nähere Informationen vereinbaren Sie bitte einen Termin unter 0179 4609260. Wir kommen gerne zu Ihnen vor Ort!